| |
 |
Dit is de weblog van Richard van der Klis uit Zoetermeer.
|
22 November 2006 | 22:30:47
|
Pain is temporary,
It may last a minute,
Or an hour ,
Or a day,
Or a year ,
But eventually it will subside and something else will take its place.
If I quit, however,it last forever .
Ik ben geboren op 21-08-1963 in Hilversum
En ik woon nu met mijn vrouw Yvonne en onze vier kinderen Henk,Wouter Lisa en Thomas in Zoetermeer.
Ik werk bij de Heineken brouwerij in Zoeterwoude.
En werk als fitness instructeur en geef hardloop training bij The Wellnessclub in Berkel en Rodenrijs
Ik mag graag een stukje hardlopen en dan tegenwoordig vooral het hele lange werk.
Ik ben steeds verder mijn grenzen aan het verleggen mijn langste afstand tot nu toe is 100km dit heb ik in Winschoten gelopen in 9:44:43
En volgend jaar komt er zeer waarschijnlijk een nog langere afstand op het programma te staan.
Ook train ik regelmatig met een rugzak van ongeveer 15kg begin mei 2009 heb ik hier 5 dagen mee hard gelopen lees hier het verhaal.
Dit en nog veel meer doe ik als voorbereiding voor de Marathon des Sables een zes daagse ultraloop van ongeveer 254 km die jaarlijks wordt gelopen in de woestijn van Zuid Marokko , de loop wordt beschouwd als de zwaarste voettocht ter wereld.
Ik wil in 2012 aan deze wedstrijd deelnemen dat heb ik dit jaar in overleg met Yvonne besloten.
Je moet doen wat je wilt doen zodat je later nooit hoeft te zeggen ik wilde wel dit maar ik deed het niet!
Naast lopen pak ik best wel fanatiek een stukje ijzer op in de sportschool en heb ik een opleiding gevolgd tot fitness instructeur, en ben hier voor geslaagd maar dit gaat zeker niet mijn laatste sport opleiding worden want ik heb de smaak te pakken.
Verder lees ik graag van trillers tot sportboeken maar ook over geschiedenis of politiek mag ik graag lezen.
In de tijd die overblijft computer ik een beetje en houd van muziek luisteren en maken ,ik speel een klein beetje gitaar.
zo heb je in ieder geval een beetje het idee wie ik ben.
Wil je meer weten just ask.
|
|
|
|
|
|
|
Plannen
|
12 November 2009 | 15:35:14
|
Als ik dit zit te schrijven heb ik net
een paar uurtjes onder de wol gelegen.
Een paar uurtjes eerder vrij genomen om
dat het griep virus deze race aan het winnen was.
Ziek melden heb ik geen zin en geen
tijd voor dus dan maar zo hopen dat een beetje extra rust helpt.
Na het afgelopen weekeinde waar heel
veel gebeurt is, eerst tijdens het lopen van de 100km in Deventer was
kreeg ik op ongeveer 45 kilometer de gedachten dat ik de JKM
wel uit
mijn hoofd kon zetten als ik al zo veel moeite had om een 100km te
lopen dan heb ik ook niets te zoeken bij de JKM.
En toen na 53 km het doek echt viel was
dat balen waarom ging het niet de eerste helft liep ik nog zo lekker?
Inmiddels weet ik heel goed wat er mis
was ik ben ingehaald door de griep dat was dus de reden van de
plotselinge vermoeidheid tijdens de 100km.
Eigenlijk fijn te weten, nu ik weet
waar het aan lag kan ik ook weer vooruit kijken.
Eerst komt over twee weekjes Olne Spa
Olne er aan een beetje iets nieuws voor mij dat Trail lopen maar het
lijkt me wel heel leuk.
Dan komen er nog een paar marathons aan
en een 6 uur in Stein mijn PR op de 6 uur staat op 67 km en ik wil
proberen die op te trekken naar de 70km.
Vervolgens overweeg ik de 12 uur in Den
Haag te gaan lopen om de eerste reden het is er altijd heel gezellig
en een twaalf uur bied mij de mogelijkheid om eens voorbij de 100km
te gaan kijken.
Ik heb na het lezen van een blog van
Rinus even overwogen om ook deel te nemen aan een 24 uur maar al heel
snel had ik besloten dat ik dit niet wilde doen althans niet dit jaar
, ik bouw het liever rustig aan op. Dan komt de zomer periode er aan waarin
altijd te weinig te lopen is naar mijn gevoel en ik ben een zomer
loper.
Verleden jaar heb ik de vijfdaagse
tocht met de rug zak gedaan en dit jaar wilde ik dit eigenlijk weer
doen maar dan iets verder.
Maar zoals de planning nu is ga ik weer
iets heel anders doen ik ga een tocht maken van 200km maar dan aan
één stuk ik wil naar een punt gaan met de trein of me weg laten
brengen met de auto.
Dit het liefst begin van de middag om
vervolgens die twee honderd kilometer of meer terug te lopen met
een kleinere rugzak cq camelback .
Dit idee is nog helemaal pril en ik
weet nog niet precies hoe of wat maar mijn eerste gedachten zijn
ergens achter de Veluwe te starten en tijdens de route wil in ieder
geval Amersfoort ,Baarn en Hilversum aan doen.
Met die plaatsen heb ik wat en de route
er tussen die heel erg mooi is ook ,alleen is de vraag dan hoeveel ga
ik er van zien en hoe laat kom ik er voorbij wand een heel groot
gedeelte van de tocht gaat 's nachts gelopen worden.
Maar net als de vijf daagse van
verleden jaar ga ik deze tocht rustig plannen , maar het lijkt me wel
weer heel leuk om te doen.
Ik hoef dit soort dingen niet zo nodig
in wedstrijd vorm te doen en ik vindt net als de vorige tocht het
heerlijk om helemaal op jezelf aangewezen te zijn vandaar ook de
keuze om 's middags te starten en het grootste en meest onbekende
gedeelte van de tocht 's nachts af te leggen.
Dit is denk ik wat me aantrekt in het
ultra lopen het gevoel van vrijheid het ontdekken van jezelf en het
gevoel na afloop als je het wee gedaan hebt.
Ja er komt weer een interessant loop
jaar aan.
|
|
|
|
De dader is bekend
|
10 November 2009 | 16:47:58
|
Even een kleine update.
Ik ben blij dat het nu duidelijk is
maar ik weet wat er mis ging zondag.
Hier in huis heerst een soort griepje
hoofd pijn misselijk enz.
Vanmorgen ben ik eerst gaan lopen
eigenlijk ging het wel mijn benen voelen of dat ik zondag helemaal
niet 53 km heb gelopen.
Maar er was iets anders , eigenlijk het
zelfde als zondag een moe gevoel niet echt lekker het ene been voor
het andere kunnen zetten en versnellen ging al helemaal niet.
Tussen de middag begon een hoofd pijn
op te zetten en al snel leek het me een beter idee onder de wol te
kruipen.
Ik ben vandaag nog vrij , morgen moet
ik weer werken en ik hoop dat dan het ergste achter de rug is .
Ik merk bij de kinderen dat het niet
zo'n langdurig verhaal hoeft te zijn dus daar hoop ik dan maar op.
Ondanks dat het een beetje vervelend is
ben ik wel blij dat ik nu weet waarom ik af moest haken in Deventer.
Wat ik nu verder ga doen weet ik nog
niet ik heb wel wat ideeën , maar eerst Olne Spa Olne , ik hoop daar
weer als vanouds te kunnen lopen.
En waarom ook niet , als ik terug denk
aan het gemak waarmee ik liep in Etten Leur dan is de vorm er wel
maar griepjes of ander ongemak daar kun je nu eenmaal weinig of niets
aan doen .
Mochten er nog tips zijn voor 100km
wedstrijden enig zins in de buurt dan hoor ik het graag, op het
moment weet ik niet zeker of ik hier wat mee ga doen maar ik houd die
optie zeker open.
|
|
|
|
Kan er nog meer mis gaan?
|
09 November 2009 | 22:38:08
|
Dat heb ik weer , na mijn min of meer
geflopte 100km in Deventer dacht ik laat ik dan maar even naar Deventer city. Best gezellig dat wel Deventer heeft een heel mooi en sfeer volle binnenstad.
Vanmorgen bij het uitchecken miste ik
mijn sleutels.
En dat is zacht uitgedrukt heel
vervelend, vervolgens heb ik heel Deventer op zijn kop gezet vele
kilometers gelopen, gebeld met ieder taxi bedrijf die ik kon vinden
op internet om te kijken of ik mijn sleutels misschien in de taxi was verloren, de eigenaar van het café bereid gevonden te helpen
zoeken ,maar alles te vergeefs.
Een buurman was bereid een reserve
sleutel te komen brengen.
Na heel lang wachten kwam mijn buurman
die weer genoeg file's had gezien voor een jaar.
Terug zelfde verhaal file rijden.
Eenmaal thuis had Yvonne een verrassing
, ze had gereserveerd bij de Japanner.
Maar die sleutels zitten me niet lekker
er zitten wat belangrijke sleutels aan die bos en mijn eerste
medaille die ik ooit kreeg voor een tweede plaats bij een cross in
1978
Ik hoop dat de sleutels nog boven water
komen, maar eigenlijk geloof ik er niet in maar een beetje geluk mag
best wel eens.
Al met al was een weekeinde dat leuk
had moeten zijn toch nog een beetje minder leuk, maar ja soms ziet
het mee en soms zit het ook wel eens een klein beetje tegen.
Morgen ga ik eerst maar een stukje lopen ik ben morgen nog vrij , en het lijkt me beter dat ik eerst maar weer de loop schoenen aan ga doen, ik heb toch de nodige twijfel dat hele verhaal over die kwalificatie voor de JKM is niet meer belangrijk eerst maar eens een paar goede 100 kilometers lopen en dan weer verder kijken.
En het goede gevoel moet weer even terug komen, begrijp me niet verkeerd ik zit niet in de put of zo maar zoals het zondag ging dat is niet zoals ik het wil dit moet gewoon anders,morgen ga ik eens rustig kijken of ik misschien iets moet veranderen aan mijn training of de manier van wedstrijd planning ik had de afgelopen maanden best veel gedaan volgens sommige.
Maar dat morgen weer.
O ja nog even dit dat zou ik bijna vergeten , er ging dit weekeinde ook nog iets goed en dat was de geweldig goede organisatie van de 100km door de mensen van Deventria de organisatie was werkelijk heel erg goed en volgend jaar ga ik zeker op herhaling in Deventer
Maar dan met een beter resultaat hoop ik.
|
|
|
|
Mis in Deventer
|
08 November 2009 | 17:35:28
|
Even een kort verslagje van mijn 100 km
in Deventer.
Gisteren ingeboekt in het Mercure hotel
in Deventer een blik op de menu kaart leerde me dat ik daar niet echt
vrolijk van werd ik kon kiezen tussen patat an patat en ja een beetje
serieuze loper eet natuurlijk geen patat een dag voor de wedstrijd.
Dus dan maar met de auto naar het
centrum, nou dat is lachen hier in Deventer een heel klein centrum
met heel veel paaltjes steegjes één richting verkeer een soort dool
hof dus.
Dan maar iets buiten het centrum opzoek
naar een restaurant en die vond ik bij het station een chinees .
Eenmaal binnen had ik een soort dejavu
ik was hier ooit eerder , en ja na de eerste happen had ik hem weer
ik was ooit voor een presentatie in de Deventer schouwburg en at toen
bij deze zelfde chinees en vond het toen heel slecht, nou er was
niets veranderd het was gewoon ranzig en ik werd hier niet bepaald
vrolijk van .
Terug in het hotel een beetje tv kijken
en om 22:00 onder de wol , want een beetje serieuze sporter...
'Smorgens na een wat onrustige slaap ,
niet slecht maar met een rare droom ging ik om 5:30 mijn bed uit even
alles rustig voor bereiden flesjes sport voeding vullen aan kleden
enz.
En toen naar de baan van Deventria het
was mistig damn spooky
En na een paar kopjes koffie gingen we
om 8: 00 van start.
Al snel had ik een lekke tempo te
pakken ik liep lekker en makkelijk , maar ik moest plassen
waarschijnlijk door de kou en nog drie keer plassen ik liep goed en
op een schema dik onder de 9:30 maar ik kreeg het na ruim 3 uur
moeilijk , ik besloot een stapje terug te doen en zocht de
sympathieke Selim op en samen gingen we verder., zo zou ik de 100km
wel halen en zelfs binnen de 9:30 maar na 51km weer problemen ik had
het gevoel mijn ene been niet meer voor mijn andere te kunnen zetten.
Hoe kon dit ?
Na 52,8 km besloot ik uit te stappen ,
dit was niet mijn dag ik moest nog 47km en dat ging niet lukken .
Volgende keer beter , ik kan hier
duizenden excuses kunnen bedenken en zelfs neer kunnen zetten maar
het ging gewoon niet meer ik ben misschien te snel gestart wie zal
het zeggen.
Nu nog even lekker genieten in het
hotel met een drankje en lekker eten “in ieder geval beter dan
gisteren” en morgen weer rustig richting Zoetermeer.
Over drie weken Olne Spa Olne soms zit
het mee en soms............... |
|
|
|
De avond voor de 100km
|
07 November 2009 | 20:42:05
|
Even een kort blogje vanuit een hotel
kamer in Deventer.
De afgelopen weken heb ik niets gemeld
en eigenlijk gewoon omdat ik het druk had.
Er is na Etten Leur best wel het één
en ander gebeurd.
Ik ben voor mijn laatste afspraak
geweest bij de cardioloog en gelukkig is er niet veel aan de hand
mijn linker boezem en kamer is iets groter dan mijn rechter maar dit
is voor als nog geen probleem.
De problemen die ik had zijn volgens
mij te wijten aan een tekort aan rust en dat probeer ik nu anders te
doen al lukt dat nog niet helemaal en altijd.
Wel heb ik deze week heel weinig
gelopen , verleden keer liep ik voor de 100km in Winschoten nog een
50km en een marathon de weekeinden voorafgaand aan de 100km.
En nu heb ik er voor gekozen mijn rust
te nemen.
Verder voel ik me goed ,en ik zie wel
wat het morgen gaat worden wel hoop ik onder de 9:30 binnen te komen
omdat ik me wil kwalificeren voor een andere wedstrijd en dit is de
laatste kans dat ik dat kan doen in Nederland.
Als ik de 9:30 niet haal zal ik nog
ergens anders een poging moeten wagen en dat zal dan waarschijnlijk
in Duitsland of België worden, maar voorlopig ga ik daar niet
vanuit.
Waar ik wel vanuit ga is dat ik morgen
lekker ontspannen ga lopen ik laat de 9:30 geen druk op me leggen.
|
|
|
|
Etten Leur de leukste
|
26 Oktober 2009 | 20:53:45
|
Marathon 33 is ook weer gelopen en wel
in het mooie Brabantse land.
Ik ging 's morgens een beetje op tijd
weg ik zou eerst mijn vader ophalen die ging mee voor de support en
na de marathon zouden we traditioneel een biertje gaan drinken in de
cafe de Klomp, Waarvan ik durf te zeggen dat het
misschien wel één van de gezelligste en gaafste kroegen van
Nederland is.
De uitbater Jac van Dongen is een
beroemd man in Etten Leur en ik heb begrepen dat je geen kwaad moet
spreken over Jac in Etten Leur want dat wordt je in Etten Leur niet
in dank af genomen.
Maar eerst de Marathon;
Toen ik me om ging kleden zag ik de
eerste bekende gezichten al en na een kopje koffie begaf ik me naar
het start vak waar ik Gert Jan tegen het lijf liep en aan de kant
Hans van Klaveren zag staan en net na de start Maurice en JaquelineIk was van plan niet te hard weg te
gaan en al snel zat ik in een flinke groep.
De groep begon na een paar kilometer in
stukken te breken en ik ging met het voorste deel van de groep mee.
Eigenlijk had ik het gevoel dat het
allemaal een beetje te snel ging en ik moest plassen , dus snel
plassen en met de tweede groep mee in deze groep zaten drie man van
Energie uit Barendrecht ik had het idee dat er twee van hun bezig
waren de derde " Peter van Dartelen"naar een pr te hazen. Ik zat lekker in dit groepje en
verzuimde niet regelmatig mijn kop werk te doen vooral tegen wind.
Maar na ongeveer 15 km gingen de twee
waarvan ik dacht dat ze aan het hazen waren er als een haas vandoor,
ze hadden wat verloren in de afgelopen kilometer en wilde dit
inhalen.
Peter van Dartelen gaf aan rustig
het zelfde tempo te blijven lopen van ongeveer 4:30min/km en ik bleef
dan ook bij hem.
Na de doorgang van de eerste ronde kwam
er nog een Peter bij die was vers ingestapt om met Peter van Dartelen mee te
lopen en we waren inmiddels bij de andere twee Energie lopers terug
gekomen.
De vers ingestapte Peter en ik maakte een
praatje en dat met ongeveer 4:30min/km en een andere loper van
Energie vroeg of we niet wilde stoppen met praten dit zou lastig zijn
voor de andere.
Eigenlijk vond ik dit wel grappig ik
heb wel eens eerder commentaar gehad van iemand die zich een beetje
ergerde omdat ik met iemand al pratend met een nood gang voorbij kwam
,later werd deze “klager”een collega van me.
Maar goed , na ongeveer 27km viel de
groep uit elkaar de man waar mee ik gepraat had en de man waarmee ik
eerder had gelopen gingen versnellen en de twee die eerder weg waren
gelopen vielen terug en ik bleef er een beetje tussen hangen .
Maar nog steeds haalde ik lopers in het
tempo zakte iets door de tegen wind maar bleef rond de 5min/km en op
35 km kwam ik weer voor de wind en ging het tempo weer omhoog naar de
4:30, 4:45
Redelijk makkelijk liep ik de laatste
kilometers net voor de streep werd ik nog even geklopt door iemand
die ik inmiddels redelijk goed ken maar waar van ik niet weet hoe hij
heet volgende keer maar eens even vragen .
Maar ik had weer lekker een marathon
gelopen ondanks de best wel flinke verkoudheid die nu nog steeds niet
over is.
Maar het was dan ook heerlijk weer en
ik houd van het parcours in Etten Leur.
Na afloop zijn we dus lekker de kroeg
in gegaan en zijn we daarna nog even lekker wezen wokken en om 21:30
was ik weer thuis ,dat is nog eens een dagje marathon.
Volgend jaar ben ik er weer deze
marathon staat vast in de agenda!
O ja eind tijd 3:22:07 hier de data op Garmin connect ik ben tevreden
maar mindere was ook goed geweest , uiteindelijk loop ik omdat ik het
leuk vindt. |
|
|
|
Een aardig weekje
|
24 Oktober 2009 | 18:48:54
|
De afgelopen week is er best wel weer
een hoop gebeurt .
Woensdag was ik vrij en mocht ik me 's
morgens melden bij het ziekenhuis hier in Zoetermeer.
Om een holter op te halen , een klein
kastje met een hoop draden waar ik 24 uur mee rond moest lopen om
mijn hart te monitoren.
Dus zo liep ik op de hele dag met een
hoop draden in het rond werkte ik met al die draadjes in de
sportschool en gaf ik mijn hardloop training.
Het vreemde gevoel dat ik had tijdens
de halve marathon had ik nu ook weer een paar keer en ik hoop dan ook
dat ze wat hebben aan de data.
Donderdag middag mocht ik de holter
weer terug brengen en werd er een echo gemaakt en mocht ik een fiets
test doen.
De echo was echt heel bijzonder om te
zien heel gedetailleerd kon ik een blik op mijn eigen hart werpen ,
echt mooi om dat te zien hoe hart kleppen hun werk doen hoe het bloed
verpompt wordt.
Ze hebben het één en ander op gemeten
om te kijken of ik misschien een sport hart bezit maar 3 november
krijg ik de uitslag.
De fiets test ging zonder problemen en
ook daar van later de uitslag.
Ik verwacht niet dat ik echt problemen
heb met mijn hart ik vermoed dat het meer te maken heeft met veel te
weinig rust en daar heb ik inmiddels een stokje voor gestoken.
En toen Donderdag werd er een pakje
bezorgt, een doosje met een beker de derde plaats in mijn categorie
M45 van de 100km in Winschoten en een certificaat.
Deze zal ik een ere plaatsje geven ik
ben best wel trots op mijn eerste 100km over twee weken volgt alweer
mijn tweede 100km.
Maar morgen eerst nog even een marathon
in het altijd gezellige Brabant, de marathon van Etten Leur
Ik ben een heel klein beetje verkouden
en ik heb geen idee wat voor een tijd ik ga lopen maar eerlijk gezegd
kan het me niets schelen als ik maar lekker loop en niet te veel
boven de 3:30 zit. |
|
|
|
Amsterdam marathon vanaf de zijlijn
|
18 Oktober 2009 | 18:00:07
|
Vandaag was ik naar de Amsterdam
marathon niet om hem te lopen maar om te gaan kijken.
Het begon natuurlijk weer goed ik nam
de verkeerde afslag, dat wil zeggen niet de afslag die ik van plan
was te nemen.
Maar met een beetje kunst en vliegwerk
kwam ik lekker dicht bij het olympisch stadion terecht op een soort
bedrijven terrein.
Toen ik uit mijn auto stapte vroeg een
man die zijn auto voor mij had geparkeerd of ik naa het stadion ging
en of ik dat misschien op de fiets wilde doen, hij had namelijk twee
fietsen bij zich voor zijn supporters en die moesten richting de
sporthal.
En zo fietste ik naar de sporthal zuid,
meestal wordt in Amsterdam je fiets gejat in plaats dat je er één
aangeboden krijgt .
Of het moet van een junk zijn die een
net gejatte fiets probeert te slijten.
In de sporthal liep ik al snel Running
Ronald tegen het lijf , en al twitterend zochten we de andere op en
zo vonden we elkaar in de sport bar. Even een praatje en toen ging ik met
Björn richting stadion Björn zou op de fiets de marathon volgen en
ik wilde in en om het stadion blijven. Ik vond een ingang en liep naar binnen
en al snel had ik in de gaten dat ik zonder het te weten de genodigde
tribune was op gelopen .
Daar heb ik de start bekeken maar ik
wilde de eerste doortocht zien buiten het stadion , maar als ik de
tribune zou verlaten zou ik er waarschijnlijk niet weer op komen.
Dus ik naar buiten om de doortocht te
zien en zo zag ik mijn collega Mattijn voorbij komen die zijn debuut
maakte op de marathon en natuurlijk de aller leukste ultra dame die
ik ken Leonie. En toen ging ik weer terug naar het
stadion met mijn camera op mijn buik en een zelf verzekerde
uitstraling liep ik op de deur af en passeerde de bewaking met een
vriendelijke knik en ik was weer binnen.
De rest van de marathon heb ik dan ook
prima kunnen volgen op een groot scherm.
Na 3:29 kwam Mattijn over de streep
niet helemaal een tijd die ik verwacht had maar marathon één is een
feit.
En Leonie met een tijd van 3:44 zij had
heerlijk gelopen tot 30 km en toen kreeg ze problemen met d'r maag en
moest ze de inhoud daar van kwijt. Rinus heb ik niet gezien en ook de
andere mee lopende bloggers heb ik niet mee gezien.
Na afloop heb ik nog even wat gedronken
in het sportcafe met Leonie en haar supporters en kwam ook Rinus nog
even langs voor dat hij weer naar huis ging. En met een gemengd gevoel ging ik wee
naar huis toen ik hoorde tijdens de marathon dat pr na pr gelopen
en zelfs een parkoers record werd mede door het geweldige loop weer begon het toch een beetje te
kriebelen.
Maar goed ik ga volgende week weer in
Ettenleur en ik hoop dat we dan net zulk mooi weer hebben als wat ze
in Amsterdam hadden.
Al met al weer een geslaagde dag
voor meer foto's klik hier
|
|
|
| Even de kaart checken
| Leonie
| Mattijn
|
|
|
|
|
Vrij
|
14 Oktober 2009 | 14:41:14
|
Vandaag had ik een vrije dag , gisteren
avond heb ik tot 22:00 gewerkt in de sportschool.
En vanmorgen kon ik dus lekker
uitslapen , nou ja 8:00 ging ik mijn mandje uit maar dat is al gauw
twee en een half uur langer dan de rest van de week.
Ik heb de laatste tijd heel erg opgelet
dat ik voldoende slaap kreeg om dat ik vermoede dat dit de boos
doener was van mijn lichamelijke ongemakken.
En ook dit went snel zodat ik om 23:00
al echt zin heb om naar mijn mandje te gaan.
Het was vanmorgen mooi helder maar fris
en de eerste kilometers had ik even het idee dat ik misschien beter
de hand schoenen had moeten aan trekken maar al snel was ik opgewarmd
en was het genieten met een grote G.
Ik had mijn walkman aan met radio 538
en ik liep een beetje weg te dromen met een tempo van onder de 5
min/km
Na 15km draaide ik de sleutel weer om
van de voordeur en na een douche en een kop koffie ging ik via de
winkel om wat te eten te scoren voor vanmiddag, naar de school van
Wouter.
Wouter had gevraagd of ik hem eens op
wilde komen halen omdat niemand in zijn klas mij ooit gezien had.
Dus zo stond ik als een soort
bezienswaardigheid op een schoolplein te wachten op Wouter.
Vanmiddag ga ik echt helemaal niets
doen eigenlijk moet ik nog het een en ander achter de computer doen
ik ben bezig met een “boek” maar ik loop nogal achter
voornamelijk door gebrek aan tijd en als ik de tijd wel heb, heb ik
weer geen zin om achter die computer te kruipen.
Daarna ga ik vroeg eten ik heb
vanmorgen mosselen gehaald en die ga ik dus lekker koken, want
vanavond ga ik weer werken in de sportschool die uurtjes in de zaal
en 1 uur de loop training verzorgen.
Ook had ik vanmorgen nog even snel op
internet gekeken Leonie schreef op haar blog een stukje over de
Amsterdam marathon en toen begon het toch te kriebelen bij mij. Zou ik dan toch?
Maar een blik op de Amsterdam marathon
site deed me al heel snel besluiten om dit niet te doen
€ 55,- vragen de gekken om daar mee
te lopen .
Ja dat ga ik dus niet betalen,
ik dus niet betalen, dan weet ik veel
leukere dingen die je in Amsterdam kan doen voor die € 55,- en ga
ik nog liever gewoon ergens een stukje trainen, misschien wel lekker
op het strand. Ik ga in ieder geval niet een hoop geld
betalen om een paar Keniaanen te laten lopen waar toch niemand naar
kijkt want zoveel publiek staat er nou ook weer niet aan de kant daar
in dat Amsterdam.
Ik heb zelfs het idee dat ze in
Amsterdam helemaal liever geen marathon hadden willen hebben.
Nu maakt dat publiek voor mij al
helemaal niets uit, ik loop om te lopen en wel of geen publiek is zal
me een worst zijn.
Maar ik kan me voorstellen dat als je
als organisatie een hoop geld betaald om een paar toppers aan de
start te krijgen dan wil je ook dat er naar gekeken wordt.
En dan?
Wat krijg je dan nog net zoiets als in
Berlijn één topper omsingeld door een stuk of tien hazen?
Maar het blijft voor mij zondag dus bij
een rondje trainen en volgende week Etten Leur, deze is een stuk
goedkoper € 15,- en mooier. |
|
|
|
Bos marathon
|
12 Oktober 2009 | 19:33:21
|
Zondag stond de Pijnenburg Bos marathon
op het programma, waar vele anderen richting Eindhoven gingen voor
een commerciële stads marathon.
Reed ik naar Soest om een marathon te
gaan lopen in een modderig bos.
Eenmaal aangekomen bleek al snel dat
nog meer “ultra” lopers voor deze mooie marathon hadden gekozen
in de natuur boven een drukke marathon in de stad.
Het weer was goed ik had het slechter
verwacht, maar eigenlijk maakte het me niet zoveel uit .
Ik was er om gewoon lekker een marathon
te lopen.
Bij de start stond ik te praten met Lex
de Boer die de dag er voor nog een 60 km had gelopen en geheel
onverwachts , althans voor ons ging het start schot en begonnen we
aan de 4 rondjes van 10,5 km door het bos.
Eigenlijk liep ik heel lekker ongeveer
4:45 per km en dat op een paar schoenen die ik donderdag pas had
opgehaald en waar ik nog maar 10 km op had gelopen .
Tijdens rondje die begon het te regenen
of beter te storten , maar ja wat maakt het uit gewoon door lopen.
Aan het einde van de derde ronde werd
het weer droog maar het bos was omgetoverd in een modder poel en het
werd best zwaar geworden het tempo zakte zo'n 10 a 15 sec per km
Na 3:35:27 kwam ik binnen goed voor een
9e plek , lekker gelopen en een redelijke tijd naar de
omstandigheden.
Ik heb geen last gehad van de nieuwe
schoenen ,mijn voeten zijn lekker droog gebleven en ze zijn goed gekeurd en zullen me nog vele kilometers
vergezellen.
|
|
|
|
|
|
